5월 환절기 건강관리법 총정리 – 감기, 피부, 알레르기 주의사항까지!
5월 환절기 건강관리법 총정리 – 감기, 피부, 알레르기 주의사항까지! 요즘 날씨, 참 오묘하죠?아침저녁으로는 쌀쌀하지만 한낮에는 따뜻하거나 살짝 더운 느낌도 듭니다.이처럼 계절이 바뀌는 시기인 5월은 바로 **‘환절기’**입니다.환절기는 날씨의 변화가 심한 만큼, 우리 몸의 밸런스도 쉽게 무너지는 시기입니다.따라서 이 시기에는 감기, 피부 트러블, 알레르기, 피로 누적 등 다양한 증상에 노출될 수 있는데요.이 글에서는 5월 환절기의 특징과 건강을 지키기 위한 필수 생활 수칙들을 정리해 보겠습니다. 환절기란? 5월 날씨 변화가 건강에 주는 영향‘환절기’란 계절이 바뀌는 전환기를 의미합니다.우리나라에서는 주로 봄→여름, 가을→겨울로 넘어가는 시기가 이에 해당하죠.5월은 기온이 급격히 오르면서도 아침저녁으로..
2025. 4. 29.
